Yin Yoga am Sonntag

10.00 - 11.15 Uhr

Ankommen:  Anfangsmeditation (ca. 5 Minuten)

Praxisteil:     Asanas (ca. 50 Minuten)

Abschluss:    Yoga Nidra, Phantasie- / Körperreise

                   (ca. 20 Minuten)