Im Yin Yoga werden die Positionen über mehrere Minuten gehalten. Ziel ist, die tieferen Schichten im Körper zu dehnen und geschmeidig zu machen. Die Muskulatur wird dabei nur passiv gedehnt und sollte entspannt sein.

Aus diesem Grund übt man mit verschiedenen Hilfsmittel, wie z.B.

• Yogabolster
• Yogablöcke
• Yogagurt

Das Yogabolster Größe S bietet dir eine punktuelle Stabilisierung und Unterstützung bei deinen Übungen, kann aber auch als Meditations- oder Nackenkissen genutzt werden.

Das Yogabolster Größe L bietet dir eine großflächigere Unterstützung in deinen Positionen und macht es somit zum idealen Begleiter für deine Yin Yoga Praxis. Außerdem ist es ideal geeignet zur Entspannung.

Details:

• Form: Oval
• Farbe: Taube
• Außenbezug: Canvas aus 60 % Baumwolle und 40 % Polyester
• Innenhülle: 100 % ungebleichte Baumwolle
• Füllung: Bio-Dinkelspelz Größe S ca. 900 g, Größe L ca. 3000 g

Der Außenbezug kann dank des Kordelzugs ganz einfach abgenommen und in der Waschmaschine bei 40 Grad gewaschen werden.